6月3日下午，以“心情明朗，天氣晴朗”為主題的2025年海南省心理健康進校園系列活動第三站在海南省農墾實驗中學附屬五指山思源實驗學校暖心舉辦。本次活動由海南省衛生健康委員會、海南省教育廳主辦，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院承辦，海口市融媒體中心《海南新健康》協辦，五指山市教育局、五指山市衛生健康委員會、海南省農墾實驗中學附屬五指山思源實驗學校、五指山市疾病預防控制中心支持，共同為青少年心理健康保駕護航。

五指山市衛生健康委員會副主任 高婁森，海南省農墾實驗中學附屬五指山思源實驗學校副校長 高振華，五指山市疾病預防控制中心副主任 林明燦，五指山市疾病預防控制中心皮防科科長 李長貴，海南省農墾實驗中學附屬五指山思源實驗學校 德育處主任 劉杰，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院事業發展部負責人 王寧等領導和嘉賓出席本次活動。

高振華

海南省農墾實驗中學

附屬五指山思源實驗學校副校長

高振華表示，青少年是國家的未來、民族的希望。一個心理健康、積極向上的青少年群體，是國家繁榮昌盛、民族偉大復興的重要力量。本次活動為學生們普及心理健康知識，傳授心理調適方法，幫助學生樹立正確的心理健康觀念。希望同學們能夠珍惜這次難得的機會，積極參與活動，認真學習心理健康知識，不斷提高自己的心理素質。

王寧

海南省精神衛生中心

海南省安寧醫院事業發展部 負責人

王寧表示，促進學生身心健康、全面發展，是黨中央關心、人民群眾關切、社會高度關注的重大公共衛生課題。海南省安寧醫院將以此次活動為契機，持續提升心理健康咨詢與危機干預服務水平，加大心理健康科普知識宣傳力度，提升大眾對心理健康重視程度，形成人人關注、人人參與的良好心理健康氛圍。

PART ?

心理健康進校園

精彩瞬間

活動現場，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院的專業團隊為師生們帶來了豐富多彩的心理健康服務。

王康恒

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院

精神科 副主任醫師

《如何提高心理韌性》 

講座針對學生在學習生活中的壓力，強調通過培養積極心態、有效管理情緒、明確設定目標等方式來增強心理韌性。建議學生嘗試正念冥想、培養個人興趣、堅持感恩練習，從而調節情緒，助力學生全面健康成長。

黃美玲

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院

精神科主治醫師 心理治療師 

《初中 高中學生心理健康技巧》 

講座深入淺出地引導同學們全面認識和理解心理彈性的概念，并詳細闡述了學習心理彈性對于青少年成長過程中的重要性和必要性。通過她的講解，同學們不僅對心理彈性有了更為清晰的認識，還深刻體會到心理彈性在應對學業壓力、人際關系等挑戰中的關鍵作用。

PART ②

心理健康進校園

線下活動

01心晴義診區

“心晴義診區”由海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院的心理專家坐診，為有需要的學生提供一對一專業咨詢服務，現場解答各類心理困惑。

02心晴游戲區

通過趣味心理游戲、團體挑戰等互動體驗，讓學生在合作中學會情緒管理。

03心晴吶喊區

解壓K歌，用音樂釋放壓力；通過自由K歌的形式，為學生提供一個開放的情緒宣泄空間。借助音樂的力量，幫助學生釋放學業壓力、緩解負面情緒。

PART ③

心理健康進校園

活動信息

主辦單位

海南省衛生健康委員會、海南省教育廳

承辦單位

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院

協辦單位

海口市融媒體中心《海南新健康》

支持單位

五指山市教育局

五指山市衛生健康委員會

海南省農墾實驗中學附屬五指山思源實驗學校

五指山市疾病預防控制中心

PART ④

心理健康進校園

 活動介紹

為深入落實海南省“精神衛生服務年”工作部署，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院充分發揮專業優勢，在全省范圍內開展“心情明朗，天氣晴朗”心理健康進校園系列活動。活動針對當代青少年面臨的學業壓力、人際交往及情緒管理等心理成長挑戰，組織專業心理健康團隊深入全省10個市縣的10所中學，通過科普講座、互動體驗以及心理輔導等形式，為青少年提供系統化、專業化的心理健康服務。