昨天是第七個世界自閉癥日，重慶不少白領響應李連杰發起的“今天不說話”倡議，感觸頗多

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　　昨天是第七個世界自閉癥日，壹基金創始人李連杰發起了為自閉癥兒童募捐的公益“藍色行動”。趙薇、吳京、王錚亮、李冰冰等明星紛紛響應支持，在微博上曬出了佩戴“今天不說話”藍色口罩的照片。希望通過這種方式，靜靜地走進自閉癥孩子的世界，聆聽他們的心聲。

　　“本來有時候不想說話，但真正讓自己一天不說話，卻發現很可怕。”借李連杰在微博上發起的“今天不說話”公益活動，不少網友體驗了一把“不說話”。有些能堅持下來，有些覺得“不說話”比登天還難。

　　昨天，在解放碑上班的白領牛曉麗也進行了體驗，結果只堅持了3個小時就“夭折”了。她覺得失去溝通能力，沉浸在一個人的世界里是一件非常可怕的事情。

　　失去溝通能力非常可怕

　　周瀾是重慶某重點中學的高三語文老師，在她的職業生涯里，“說話”是必不可少的技能。“從事教師行業已8年，每天至少三節課。”

　　上課之后常常很疲乏，回到辦公室還要和其他老師溝通聊天，等晚上回到家，根本懶得說話。周瀾說，有時候甚至連家人打來的電話也不想接，說不了幾句話就掛斷了。

　　昨天早上，在微博上看到“今天不說話”的話題后，周瀾有了一個想法：想嘗試在上課之外，一個人吃飯、一個人備課、一個人回家，看看是否不說話也沒有關系。

　　“事實證明，無論是不是老師，和外界溝通已經是生活必需品。”周瀾說，中午下課后，她本想一個人先去食堂吃飯，然后一個人回宿舍午休。剛打好飯菜，手機就響了起來，“一看是學生家長的電話，必須接。”

　　第一輪體驗失敗后，周瀾覺得是客觀條件引起的，于是決定下午去辦公室不再主動和同事搭話。下午2點，周瀾來到辦公室備課，恰好注意到對面同事的桌上放著一個新抱枕。“這是我一直想買的那種抱枕。”周瀾說，可她忍住了沒問，但備課時卻無法集中精神。大約過了半小時，考慮到工作效率實在有些低，周瀾主動向同事詢問了抱枕的來歷。

　　雖然“不說話”的體驗失敗了，但周瀾意識到了以前認識的偏差，“以前總覺得說話太多是被迫的，現在我覺得溝通有被動也有主動，如果真的哪天失去了溝通的能力，真是無法想象。”

　　那些被我們忽略的溝通

　　今年32歲的羅為嘉在南坪一家外語培訓機構任營銷主管，他上班時幾乎無時無刻不在說話，還必須保持良好的態度與語氣。

　　久而久之，回到家，羅為嘉又會患上“下班沉默癥”，誰都不愛搭理，“有時一天和老婆說的話加起來不超過10句。”

　　昨天，羅為嘉在微博上響應了“今天不說話”的活動，但他的方式不一樣。“我上班時不說話是不可能的。”于是，他選擇把昨天的說話分類記錄下來：哪些是為了工作，哪些是為了家庭。雖然是粗略記錄，但一天下來的結果卻讓羅為嘉有些吃驚。“一天之內，我一共接了23個電話。”羅為嘉說，其中21個是工作電話，私人電話只有2個。而他自己打出去的電話全為公事，沒有一個電話打給家里。

　　忙忙碌碌的一天，羅為嘉說如果不是為了公事，自己真的可以“不說話”了，這也讓他開始反省自己的私人生活。

　　“有時候我們覺得對外人才需要溝通，而家里的人會理所應當地理解我們。”通過這次體驗，羅為嘉開始對以前的“下班沉默癥”造成的那些被他忽略的溝通感到愧疚。“有時溝通不一定是為了某件事，而是讓家人知道你在關心他。”

　　徐崢

　　孫藝洲

　　趙薇

　　“今天不說話”

　　你體會到了什么

　　@莫以陌：這么久以來我都是個話嘮，當今天真的沉默了，感覺很奇特，有點惶恐，有點悲傷。希望所有自閉癥的患者都會有美好的未來。

　　@胡小雪H：試驗之后發現我只能少說點，不說話得給我憋死。

　　@笑米米：雖然很想參加活動，但是一天不說話的話，那我的女兒以為我不要她了，我老公以為我啞巴了，我的店面不用開了。

　　@小宇每天開心：說和不說都是一樣的結果，那就選擇沉默吧。今天不說話，為了自閉癥兒童。

　　@Marswang：一個人很好堅持的，我無論多少日子不說話都不嫌悶。

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