在美國駐華使館Education USA（中國）辦公室，在美國的文理學院讀完大二的Jack、剛剛在綜合性大學完成大一學習的phy、留學生家長向即將赴美留學的學生介紹了國外院校的各類免費資源。他們建議用好4類顧問。

　　國際學生辦公室顧問多接觸。這個辦公室會組織很多與國際學生相關的活動，包括各類文化節、相關輔導，及中外學生交流活動。“這些活動是交朋友的好機會。一般參與這些活動的‘老外’很友好，也是希望交到中國朋友的美國人。”這是Euphy的經驗，可避免初到美國因語言問題與國內學生扎堆。

　　據悉，有些留學生每年只為簽發I-120表格才去國際學生辦公室一次。Eu?鄄phy說，初到國外的留學生，首先要到國際學生辦公室報到，遇到問題可以向那里的顧問老師咨詢。即使問題不能馬上得到解決，老師也會幫學生想辦法，或告訴學生解決問題的途徑。國際學生辦公室老師對學生事務都很有經驗，學生遇到問題要主動向他們尋求幫助。

　　就業顧問很實用。“大一開始關注就業其實一點都不早。”Euphy說，自己剛到美國時，沒想好要學什么專業，也沒有特別感興趣的專業。她找到學校的就業顧問，想聽聽老師的意見。就業顧問讓她做了一個專業興趣測試和性格測試，從報告中發現她出彩的地方、潛在的專業傾向，和她一起選出她喜歡的專業。專業確定了，對未來的就業方向會更加明確。如果學生想找工作，或尋找實習機會，也可以請就業顧問幫忙，在那里有很多就業信息。

　　健康顧問有必要。可能很多學生會覺得“我身體好好的，不需要找健康顧問”。“不光生病了，失戀了、學習壓力大、心理有問題，都可以找健康顧問聊聊。”一年前曾到美國院校參觀的何女士說：“當時學校心理學博士跟我說，幾乎沒有中國學生去找他。”她回來先把這個消息告訴了女兒，學校一年有3次免費心理咨詢，可以好好利用。在美國心理咨詢很貴，按時間收費。通過健康顧問，初到國外的留學生可以很好地釋放學習壓力，緩解初到國外的孤獨。

　　學習顧問早咨詢。留學生初到國外，除了適應新環境，重要的就是學習。學什么課、怎么學都可以向學習顧問咨詢。特別是想轉專業的學生，學習顧問可以很好地幫其規劃，提前了解學哪些課程對將來轉專業有幫助。美國大學允許學生最晚在大二第二學期再確定專業。但學生如果確定專業太晚，選修過多與專業無關的課程，確定專業后要花費更多時間學習專業內課程，可能會造成延遲畢業，耗費更多時間、精力和費用。

　　“我幾乎每一小時或半小時就會查看一次電郵。”Jack提醒，在與上面這些顧問溝通時，從預約到見面，以及后面的回饋，都要靠郵件溝通。在國外，教授與學生、學校各辦公室與學生之間的溝通全是郵件往來。初到國外的留學生要養成及時收看郵件的習慣，不然很可能錯過許多有用信息。

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