隨著平昌冬奧會進入百天倒計時，雪季各項比賽陸續開始，自由式滑雪空中技巧、雪上技巧、雙板U型池三支國家隊正在沈陽體育學院積極訓練，備戰平昌。

　　自由式滑雪空中技巧無疑是最有希望在平昌沖金奪牌的雪上項目，隊員們的訓練也十分積極主動。據空中技巧體能教練牛雪松介紹，空中技巧隊伍自10月9日便來到沈陽體院訓練，訓練時長大體每天6小時，科目包括有氧訓練、核心力量訓練、平衡和核心穩定性訓練以及蹦床。“冬季上雪前的這個階段是對運動員身體能力要求最強的一個階段，體能訓練尤其是力量訓練強度較大，目前訓練過半，運動員體能的恢復和整體能力提升的效果都不錯。”牛雪松說道。牛雪松介紹，空中技巧項目對協調能力要求高，對平衡穩定能力要求更高，因此對平衡性、穩定性、穩定肌與協同肌的配合能力訓練比較多。

　　除了體能訓練，空中技巧隊還進行了蹦床訓練。教練歐曉濤解釋到：“蹦床訓練主要是為了輔助運動員找到在空中的感覺、運動員的本體感覺和運動員的技術動作，通過蹦床的騰空可以強化他們的基礎的動作。”

　　平昌冬奧會空中技巧將會派出四男四女八名運動員參賽，目前參賽名單還沒確定，教練組將根據運動員以前的競技狀態和成績尤其是新賽季的狀態和比賽成績來決定最終參賽名單。其中女隊的徐夢桃和男隊的齊廣璞大概率代表國家隊出戰。“我們的目標就是男女隊都拿金牌，齊廣璞作為兩屆世錦賽冠軍也有沖金牌的能力，徐夢桃曾拿過冬奧會亞軍，安安全全地把這些運動員帶到平昌就已經成功一半，剩下的一半就看個人競賽發揮的穩定性了。但我相信他們。”歐曉濤說。

　　在沈陽的體能訓練結束后，隊伍將于11月4日奔赴內蒙古阿爾山進行為期一個月的雪上訓練，12月上旬隊伍將在張家口崇禮進行兩站世界杯比賽，比賽結束之后再返回沈陽體院白清寨滑雪場進行技術訓練和雪上訓練，并于明年1月6日奔赴美國鹽湖城進行世界杯比賽，賽后依然返回沈陽，直到2月8日參加平昌冬奧會。面對接下來繁忙的備戰行程，空中技巧隊蓄勢待發。

　　另一支自由式滑雪的隊伍——雪上技巧隊與空中技巧隊的訓練內容大同小異，都分為體能訓練和蹦床訓練兩個部分。由于雪上技巧項目在我國開展較晚，發展水平不高，所以雪上技巧隊將目標放在了爭取參賽上。根據國際雪聯規則，每個賽季項目世界排名前30名有資格參加冬奧會，且一個國家男女子分別最多有四個參賽名額。雪上技巧隊教練華澤亮介紹，我國雪上技巧男子水平在世界上處于中等偏下，很難爭取到參賽名額，女子方面寧琴有希望爭取名額，也期望在平昌有所突破。接下來，隊伍將于11月上旬去崇禮上雪訓練，并在那里參加世界杯爭取奧運資格。

　　除了雪上技巧和空中技巧兩支隊伍，還有一支隊伍也在沈陽體院參加訓練，這支隊伍的隊員們普遍年齡較小，甚至很多00后，這便是自由式滑雪雙板U型池隊伍。雖然雙板U型池隊伍運動員年齡較小，可訓練科目比起另外兩支隊伍一樣不差，這支去年剛剛組建的隊伍將目標放得更為長遠，當2022年北京冬奧會舉行時，這批小運動員正值當打之年，屆時或將在家門口的奧運會上為國爭光。

　　從奪金熱門項目到新組建項目，自由式滑雪的三支國家隊正在全力備戰，平昌冬奧會臨近百天倒計時，中國軍團正蓄勢待發、穩步前行。

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