這是一篇關于北京馬拉松的賽事體驗和賽道測評，第一次跑北馬可能會有些點看得不夠透徹，但是這絕對是我一路過來，42.195成功完賽后，最真摯的感受，再加上之前的馬拉松參賽體驗，希望能和跑者有些共鳴。

　　近幾年，也陸陸續續跑了不少馬拉松，可是國內最負歷史和口碑的北馬卻一直沒能成行，連續兩年中簽卻也連續兩年與其失之交臂。作為從事跑步相關產業的我，也以不能跑一場北馬而倍感遺憾。今年再度得到北馬名額，很慶幸，今年可以如償所愿，日子飛快流逝，9月17日轉眼到來。

　　愛國情懷不要說你沒有！

正如網友所說的，先看升旗再跑北馬。

　　如果說，在中國有地方最適合奏響國歌，北京算是一個；如果說，有地方奏響的國歌最有儀式感，北京天安門算是一個；如果說，能有一場活動能讓萬人同唱國歌，除了在天安門起跑的北京馬拉松，國內難出其右！

　　今天，和一個外地的朋友聊天時，他很是興奮，說道：這次參加北馬，我早早就來到了天安門，終于見到了莊嚴肅穆的天安門升旗儀式。以至于開跑時，再度聽到國歌響起，我全情澎湃。北京馬拉松今年玩起了情懷，這種情懷一旦被一個點激發出來，場面可想而知------近三萬人同唱國歌，你不妨想象下！反正，當時我鼻子酸酸的，就差沒感動的哭出聲來。

　　有人可能會說我夸張，但是一首國歌陪伴了多少人的成長，校園里每周一的升旗儀式，奧運會上奪冠響起的國歌聲等等，都是深埋在所有人心中的情懷。不得不說，北馬組委會在開跑就打出了一副好牌，這個點子非常贊。

　　我尊重你！懂得聆聽，這樣的組委會太“可怕”了

　　去年的北京馬拉松，你一定有不止一個的吐槽，例如：補給不夠，存包不科學，收容車搶道等等。

　　今年，這些詬病一個都不存在了，每2.5公里的補給設置，長達500米的縱深，還設置了噴劑點，每個噴劑點長達200米（別說你沒享受到噴劑！），補給還包括食鹽、香蕉、能量棒、西紅柿、榨菜、蛋糕等多種多樣的豪華補給陣容。存包這次組委會安排了20多輛卡車，表明參賽號碼段，讓跑者一目了然，同時提高工作人員工作效率。在搶道的收容車方面，組委會也動了心思，將收容車改為收容站，設置固定點科學分布在賽道路線上，解決搶道的歷史遺留問題。

　　這三點正是去年吐槽最強烈的細節，而組委會并沒有因為北馬名氣，恃寵而驕，而是聆聽、收集所有跑者的反饋，虛心改正，這樣的北京馬拉松怎么能叫人不愛呢，這樣的組委會才值得跑者尊重。

　　感謝！致北京居民一封信！

　　今年，除了跑者太多，永遠跑不開的隊伍外。你也永遠跑不出，前來助威的首都民眾。

　　之前，一直聽說北京居民對于北馬相當抵觸，這次跑下來，我表示強烈反對。就想問問，國內哪場賽事能吸引到如此之多的民眾前來助威，一位83歲的老奶奶為北馬選手吶喊助威，那洪亮的聲音，讓我這會仍然深有感觸。很難想象，在42.195公里上，竟很難尋覓一片地方是沒人助威的！

　　一路上，除了每2.5公里的補給外，圍觀民眾也拿出了自家的補給，只要你開口，他們就熱情的奉上。水、功能飲料、牛奶、餅干、水果、泡菜，這些是我一路上受人恩惠的，當然還有很多，沒嘗到就不說了。如果沒有這些熱情的助威民眾，甚至是偶爾一個小朋友，一聲加油，一次擊掌，我想我也極難這樣輕松完賽。這樣有情有義有愛的比賽，北馬真心有意思呢！

　　由衷謝謝，所有給過我，給過所有參賽跑者幫助的，北京的爺爺奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐弟弟妹妹們！

　　賽道很美，天氣很好，北馬很棒！

　　一場三萬人的比賽，論組織論安排，工作量都是個天文數字。而北馬給大家的誠意，絕對沒有打折扣。天安門廣場出發，跑過長安街，跑過西單，跑過鳥巢，跑過水立方，就以長安街來說，多少人這輩子能用雙腳跑過？

　　今年，第一次參加北京馬拉松，雖然有一些輕度霧霾，并沒有像傳言那般迎來雨戰，但是涼爽的天氣，全程感受下來，身體感覺非常舒適。從五公里開始，每2.5公里就有水喝，有醫療救護車，滿足了我或者說是跑者基本需求。

　　除了上述所說的以外，北馬還提供了噴淋點，移動救護點，每幾百米的醫療志愿者，只要你能想到的國內馬拉松貼心細節，北馬全都包攬了。北京馬拉松正在用它的態度進化著，且不說七大，只要北馬做好自己，不斷改進不斷進化，也未必不能實現！

　　建議：

　　體驗北馬下來，也觀察到了一些瑕疵，本著希望北馬再好一點，再前進一點，總結如下：

　　1、補給點到了5個半小時后，水和飲料略微有些跟不上。

　　2、廁所問題，老問題了，雖然有移動環衛車支援，數量、沿途布置還是不夠。

　　3、道路問題，有些賽道偏窄，遇到補給點略顯擁擠。