2016年2月，海南陵水國家羽毛球隊訓練基地，林丹在訓練中。新華社發

　　國家隊舉重運動員在五指山奧林匹克體育訓練基地訓練。記者陳元才攝

　　2008年，北京奧運會沙灘排球場地上，鋪著來自海南東方市八所的沙子。記者張杰攝

　　海南憑借得天獨厚的氣候條件和四面環海的地理優勢，在中國軍團最近幾屆的奧運備戰中，發揮積極作用。中國沙排國手、帆船帆板健兒、舉重大力士都把海南當成了自己的福地和第二故鄉。在他們心中，奧運金牌也有海南的功勞。

　　中國沙灘排球隊三亞是我們的家

　　算上2004年雅典奧運會、2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會，這是中國沙灘排球隊第4次將奧運年的冬訓放在三亞。“三亞已經是我們沙排隊的家了，我們一年中在三亞住的時間比在自己家里還長。我早已適應了海南的陽光、海水和沙灘，反而每次回上海老家倒有些不習慣了。”國家沙排隊主教練繆志紅說。

　　2007年初，中國沙灘排球隊三亞訓練基地正式落戶三亞灣。其實，早在2006年，這個基地就建好了。當年國家沙灘排球隊為了備戰2006年多哈亞運會，首次在三亞基地進行了三個多月的訓練。

　　在球類項目中，中國沙灘排球隊起步較晚，但進步很快。1997年才組隊第一次參加國際大賽的中國沙灘排球隊在隨后的近20年里，成為了世界沙排界的一支強隊。這其中，三亞訓練基地功不可沒。

　　中國拳擊隊鄒市明

　　奪金得益于在海南的訓練

　　在北京奧運會和倫敦奧運會上，中國拳擊隊的鄒市明獲得了兩枚金牌。

　　2011年，為了方便國家拳擊隊來瓊冬訓，省高級體校專門修建了一幢三層樓房供國家隊住宿。2012年初，國家拳擊隊主教練張傳良率包括北京奧運會冠軍鄒市明在內的20多名拳手抵瓊。張傳良說：“上一年，國家隊在海口的訓練效果頗佳，所以我們繼續來海口冬訓，備戰奧運會。”

　　對于鄒市明來說，2012年初海口冬訓的主要任務是恢復訓練。那段時間，鄒市明的右腳一直有傷，跟腱和腳踝都有不同程度的損傷。在海口冬訓期間，他訓練以外的所有時間都用來接受治療。

　　其實，2008年初鄒市明第一次來海南，那時距北京奧運會開賽還有半年。鄒市明說：“當時我的狀態很不好，在北京總找不到最佳感覺。有人出主意讓我到海南放松訓練。沒想到，在海南練了一陣子后，我的感覺又來了，訓練的成效大增。2008年奪金和賽前到海南調整訓練有很大關系。”

　　五指山舉重訓練基地

　　國家舉重隊的福地

　　五指山舉重基地是國內第二大舉重基地，從2004年雅典奧運會開始到2012年倫敦奧運會的3屆奧運會，中國隊的大力士都在這里進行開賽前最后也是最關鍵的冬訓。

　　2004年雅典奧運會前，國家舉重隊在五指山做短暫的調整訓練后在雅典大獲豐收，讓五指山基地名聲大振。北京奧運會，中國舉重隊8個冠軍當中，除了龍清泉外，陳燮霞、劉春紅、曹磊、陳艷青、廖輝、張湘祥、陸永均在這里接受了調整性訓練。

　　2008年底，國家體育總局舉摔柔中心主任馬文廣說，五指山這個地方太神奇了，國家舉重隊能在雅典和北京連續兩屆奧運會奪金，五指山基地功不可沒，它簡直就是國家隊的福地。

　　2010年12月底，五指山基地重建工程破土動工，經過11個月的施工建設，五指山基地舉重館建成，是國內第二大舉重基地，新的訓練館占地面積2580平方米，總建筑面積4218平方米。新館一樓專為舉重訓練設置，有56個高標準的舉重臺，可同時容納近200人訓練。二樓可以進行排球、籃球和羽毛球等多項訓練和比賽。訓練館的輔樓為運動員休息功能區，其中包括游泳池、冷熱水泡池和桑拿房，有助于運動員在大運動量的訓練后迅速恢復體能。

　　2012年初，國家隊在五指山進行了倫敦奧運會的備戰訓練。馬文廣說，中國舉重隊的大力士們都很喜歡五指山，五指山優越的生態環境、富含負氧離子的空氣、獨特的氣候條件，使運動員在這里訓練恢復特別好，成績提高很好。

　　國家羽球隊

　　里約奧運從陵水出發

　　從2013年開始，國家羽毛球隊每年都在陵水訓練基地開展集訓。“陵水冬訓在國家隊每年集訓計劃中具有重要地位，每年新的征程從這里出發。”國家羽毛球隊總教練李永波說。

　　2016年初，國家羽毛球隊在陵水冬訓，備戰里約奧運會。李永波說，陵水這里有全中國最好的氣候、最健康的環境，有最支持羽毛球運動的領導和群眾，沒有理由不選擇這樣的地方來作為一個訓練基地，而且運動員也一定會在這樣的環境下達到冬訓的目的，尤其是在冬天。

　　三亞跳水基地

　　夢之隊的第二故鄉

　　24年前的巴塞羅那奧運會前，國家跳水隊為了適應巴塞羅那的氣候和室外跳水的感覺，來到三亞進行了三個月的賽前封閉訓練。這屆奧運會上，中國跳水隊奪得了3金一銀的好成績，從此開啟了在國際大賽上包攬金牌之旅。

　　上世紀90年代初，為了提高比賽的觀賞性，讓更多的人到現場觀看跳水賽，國際泳聯決定把跳水賽從室內移到室外。這時離巴塞羅那奧運會還有不到一年時間。經過多方考察，三亞的氣候和環境與巴塞羅那相似，國家體育總局和三亞市政府決定在大東海修建跳水基地。三個月的施工完成后，1992年4月，包括高敏、熊倪、譚良德、伏明霞和孫淑偉等選手在內的國家跳水隊來到三亞。

　　后來，“跳水女皇”高敏在奪冠后重回三亞時說，三亞是我們的第二故鄉。

　　三位奧運冠軍情系海口

　　在海南眾多冬訓基地中，位于海口西秀海灘海域的海口帆船帆板基地資格最老。奧運冠軍殷劍、李麗珊、徐莉佳都在這片海面上駕帆破浪。

　　四川姑娘殷劍獲得北京奧運會女子帆板尼爾級冠軍，這是中國隊首次在奧運會帆船帆板項目上奪金。殷劍在奪冠后坦言，金牌里有海口的一份功勞。

　　她說：“1994年，16歲的我第一次來海口冬訓。15年來我像候鳥一樣，每年冬天都來海口冬訓，一練就是3個月，我都快把海口當成我的第二故鄉了。”

　　中國香港隊的“風之后”李麗珊在奪得1996年亞特蘭大奧運會冠軍前，也曾多次到海口帆船帆板基地冬訓。李麗珊的丈夫兼教練黃德森率隊來海口參賽時曾透露，海口帆船帆板基地是李麗珊的福地，李麗珊在這里經過強化訓練后，水平提高不少。

　　倫敦奧運會冠軍徐莉佳1997年隨隊到海口，這是她第一次接觸大海，當年她才10歲。那年是徐莉佳開始練OP級帆船后第一次見到大海，也是第一次在海南過春節。沒想到的是，她此后16年里的絕大部分春節都是在海南度過。

　　海南“奧運沙”一戰成名

　　2008年，北京奧運會的“奧運沙”采自海南東方市八所鎮石英砂礦。這些產自海南，顆粒均勻、色澤柔和的石英砂，鋪裝在北京奧運會沙排項目比賽場館朝陽公園。

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