海口網3月27日消息（海口晚報記者?談星余?文/圖）如今，盡管社會不斷提倡減負，但面對繁重的課業和堆積如山的試題，不少中小學生表示壓力依然很大。家住海口的鄭貴賢為了給兒子減壓，決定和兒子一起騎著自行車，花上半年的時間沿廣州北上求學打工，體驗生活。26日上午，父子倆就騎著單車，背上行囊，開啟了這段漫長的游學之旅。

　　計劃一路騎到北京

　　26日上午9時許，鄭貴賢和兒子鄭行健騎著單車來到了海口港，單車后座的旅行包內備好了干糧和衣物，準備搭乘輪渡，開始他們的游學之旅。

　　鄭行健今年剛滿17歲，在海口一所中學讀高二，由于沉重的學習壓力以及身體偏肥胖，鄭行健的身體狀況不是很好。鄭貴賢表示，為?了這次游學，他和兒子都請了半年的假，但只要兒子能從中得到歷練，一切都是值得的。

　　在此之前，鄭貴賢父子倆已經騎行了大半個海南島，從3月26日開始往后的6個月時間，他們將騎著自行車到達更多的城市。“出發第一站就是廣州，接著到福建、上海等教育相對較發達的沿海城市邊走邊學，這次行程最終目的地是北京，總路程預計3千多公里。期間，我們會去各學校聽課拜師，帶著孩子打工鍛煉。”鄭貴賢介紹稱，這次騎行活動還收到社會一些資助，他打算在游學后，將結余的錢用來創辦“游學基金”，呼吁更多家長參與進來。

　　為了減輕學習壓力

　　鄭行健說，雖然他平時正常上課和補習，但成績一直提不上去。“每晚學習到深夜12點，早上6點就起床讀書，睡眠缺失，加上沉重的學習壓力，感覺每天都是緊繃的。”鄭行健表示，他很期待這次游學，在緩壓之余，也會從中學到寶貴的知識和經驗。?

　　“面對繁重的學習壓力，孩子每天都很辛苦的讀書，我擔心兒子現在的身心狀況，怕他在年輕的時候就沒有了激情和動手能力。”鄭貴賢稱，因為學習成績和自身健康狀況欠佳，兒子產生了挫敗感，因此，他希望通過這次騎行游學，讓孩子體驗生活的艱辛，同時也讓兒子找回青春的激情，以更飽滿的精神狀態再回到學校。

　　不少學生感嘆壓力大

　　隨即，記者走訪了海口市部分中小學校，發現大多學生感到現在學習壓力不小，平時的自由時間也被剝奪了。海口華僑中學高二重點班一名女同學說，她每天需要做很多練習題，晚自習回到宿舍還要偷偷開燈學習，周末也都被補習填滿，現在要應付大量的試題還有每個月的多次考試，覺得壓力很大。

　　“我很同情現在的孩子，他們大多休息時間都被早晚修、試題、家庭作業等占據。”兒子正讀初三的蔣女士說，沒有游戲、沒有玩伴、沒有興趣愛好，這是很可怕的，它意味著想象力和創造力的缺失。蔣女士表示，課業的學習固然不能忽視，但孩子們的童年生活，他們的想象和創造的權力也應該受到尊重。

　　專家支招如何“減負”

　　國家二級心理咨詢師、三亞西姆心理咨詢中心主任師咸卿表示，就算孩子課業再多，也應該抽出一定時間去體驗大自然，家長有義務引導孩子們向社會學習，提供適量的娛樂活動。此外，課堂可以開展靈活生動的活動，讓孩子們在完成基本學業之余，多親近社會和大自然。畢竟，知識不僅僅限制于書本，應該是綜合性的，孩子與家長互動，體驗社會與大自然都是成長的需要。“如果一味學習書面知識應付考試，對孩子以及社會的未來都是不利的。因此，我們應該運用整體、系統、發展的觀念對待孩子的學習，建立一個系統和健康的學習和日常生活習慣。”

　　此外，海南大學社科研究中心中國哲學研究所副教授滕琦也表示，應該給學生自由閱讀和自由接觸自然的時間和空間。在滕琦看來，現在學生們厭學的根本原因，是沒有從學習中找到樂趣和意義。學校和社會應該多設立例如圖書館、博物館、科技館之類的展館，讓孩子們主動了解知識，找到學習的真正意義。另外，讓孩子們參加有意義的社團活動，在活動中體驗到生活的樂趣。

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